True Pilates en Dans : Een innige band sinds "The Early Forties"!!!
Het verkorte verhaal:
Romana Kryzanowska werd geboren in Detroit in 1923 als enig kind van zeer artistieke ouders en
studeerde toen als kind al ballet. Toen ze 17 jaar oud was danste ze bij George Balanchine´s
School of American ballet in New York... Ze heeft last van een ernstige blessure aan de enkels.
Balenchine moet ingrijpen en neemt haar mee haar mee naar de studio van Joseph en Clara Pilates
op 8 the Avenue in New York Manhattan. Het is "dat" of haar enkels laten opereren. "Uncle Joe"
en "Aunt Clara" doen wonderen, de oefeningen zijn een extreem succes! Niet alleen haar enkels
verbeteren maar haar volledige lichaamsconditie straalt. Ze beweegt sneller… ze springt hoger…
Ze danst beter…!!
Vanaf toen was Romana Kryzanowska gepassioneerd door de Pilates Methode. Ze wordt de protegé
van Joseph Pilates en later de erfgename van zijn archieven. Haar leven wordt een devotie aan
de methode. Ze wordt hierbij wereldwijd aanzien als de belangrijkste "Pilates Elder".
Lees het volledige verhaal: het interview en de inspirerende getuigenis van haar leven:
Joseph H. Pilates was een geniaal man met een bijzondere visie op een gezond leven en een
gezond lichaam. Zijn concept is gebaseerd op de simultane training van lichaam en geest: je
lichaam door beweging en je geest door een hoger bewustzijn.
"Het is je mentale kracht die je lichaam controleert!"
Training van dansers van de Koninklijke Balletschool Antwerpen
Anna Rubau teaching Katherine Higgins, from Wilton, CT (USA) and
student of KBA
In de Pilates methode zijn er zes basisprincipes die in directe relatie staan
met het dansen.
Controle: van een correcte lichaamslijn, wat helpt voor
een goede danshouding en balans.
Concentratie: een oefening van algemeen nut! Een goede
concentratie verkort steeds de weg naar het beoogde doel. Door een goede
eindcontrole van je lichaam tijdens de oefeningen verbeter je vanzelf je
danshouding.
Centralisatie: de focus op het "power house": de basis van
alle bewegingen, van Pilates tot dans, ze worden gedirigeerd door het centrum
van je lichaam.
Ademhaling: een goede ademtechniek tijdens de Pilates
oefeningen of tijdens het dansen. Hij stimuleert het aanvoelen van het ritme en
de beweging, het helpt je concentratie en het helpt je te ontspannen.
Preciseren: nauwkeurigheid is het objectief van elke
discipline, hoe preciezer hoe sneller en beter je evolueert naar een hoger
niveau.
Vloeiende beweging: Pilates legt een verband tussen de
soepelheid van alle rugwervels en de vloeiende bewegingen van de rest van het
lichaam. Door de soepelheid van de wervelkolom creëer je mooiere bewegingen
tijdens het dansen.
"If you´re looking for high quality and personal service, you´ve come to the right
place."
"Because…" dixit Romana Kryzanowska
"Not All Pilates is The Same."
Training van dansers van de Koninklijke Balletschool Antwerpen
Anna Rubau traint Gillian Libbrecht, 18 jaar, studente Graduaat
KBA
Anna Rubau traint Gillian Libbrecht, 18 jaar, studente Graduaat
KBA
Anna Rubau traint Lore Jehin, studente van KBA
Anna Rubau traint Lore Jehin, studente van KBA
Anna Rubau traint Lisa-Marie Vervoort, 13 jaar oud en studente van
de KBA. Ze begon met dansen bij Studio 100 toen ze 7 jaar oud was. Maar klassiek
ballet werd haar droom…
Training van Japanse dansers van de Koninklijke Balletschool Antwerpen
