Sarah en de Tree – een Pilates Oefening
Sarah is een toffe vriendin en een grote True-Pilates fan die al jaren alle weken komt trainen. Zij heeft een slank getraind figuur met een zeer sterk Power House.
In onze True-Pilates Studio kunnen we dat weten…
Nochtans, Sarah had angst van de “Tree”, een Pilates oefening waarbij je op een box ligt en je rug achterwaarts plooit. Angst is nooit een goede raadgever… maar dan is er Anna Rubau…
“Ik weet dat je dat kan Sarah…”
Angst is inderdaad een rem. Maar wanneer je een sterk energiecentrum hebt zoals Sarah, en dat actief houdt tijdens de oefening, dan krijg je controle en verdwijnt die angst…
Sarah deed dat perfect tijdens de “Tree” Pilates oefening… Knap gedaan… Content en fier op haarzelf.. “Gefeliciteerd kampioen!”