True-Pilates “Towel Exercise” voorkomt Artritis voeten

Wat is Artritis?

Filmpje is Nederlands en Engels ondertiteld.

Artritis – ontsteking van gewrichten

Artritis is een ontsteking van één of meer gewrichten. Oorzaak is de degradatie van het kraakbeen dat normaal deze gewrichten beschermt.

De ontsteking op zich verdwijnt meestal na de medische behandeling.

Artritis veroorzaakt pijn, zwelling, stijfheid en beperkt de beweging van het gewricht.

Gezonde voeten zijn sterk en flexibel!
“Zorg voor je voeten… en je voeten zorgen voor jou… het is voor je leven!”
Anna Rubau

 

 

De “Towel exercise” verbetert Artritis

Er zijn geen wijzigingen of aanpassingen voorzien bij de oefeningen.

Aanvankelijk worden de stretch oefeningen weggelaten.
Door de pijn van de artritis is een normale rehabilitatie door te bewegen niet mogelijk.

Tijdens de herstelperiode zullen we ons daarom niet bezig houden met de pijnzone zelf, maar gaan we ons concentreren op de gevolgen van de pijn.

We gaan zoeken naar de ongemakken die de pijn veroorzaken en die dan behandelen.

Interesse? Contacteer True-Pilates Antwerpen.

Laat een reactie achter





Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn