True-Pilates ook goed voor de bloedsuikerwaarden

True-Pilates bloedsuikerwaardenBart is een klant die met regelmaat en discipline zijn True-Pilates sessies afwerkt.

Sinds September 2011 komt hij elke week… . Op Maandag 3 April 2017 om exact 12u07 gaat Bart geamuseerd onze True-Pilates Studio buiten.

Kijk eens wat Pilates doet!”  en met een glimlach toont hij ons zijn smartphone en zijn nieuwe gezondheidsapp….

Bloedsuikerwaarden gedaald

Kijk eens naar mijn suikerspiegel…! Mijn suikerspiegel zat vanmorgen al veel te hoog… rond de 250 mg/dl… weekend geweest… om 8:00 deze ochtend ontbijt gehad… en hup naar 350 mg/dl……!

Let op de grafiek: Zijn True-Pilates sessie startte 11u00. Om 12u00 zat het er op…
Na een uur zijn was zijn suikerspiegel gedaald van 350 mg/dl naar 142 mg/dl.

Ter info: Een normale bloedglucosewaarde voor de maaltijd zit tussen 70 en 120 mg/dl en 2 uur na de maaltijd onder 150 mg/dl.

Hartelijk dank om dit te delen Bart!

Laat een reactie achter





Facebook
Google+
https://www.true-pilates.be/true-pilates-bloedsuikerwaarden">
Twitter
Pinterest
LinkedIn